von MarieSchrader | Jul 31, 2021 | Gewohnheiten
Im Juli 2021 war nach 1000 Minuten Ashtanga und Lesen in den Vormonaten die Technik Earthing/Grounding an der Reihe. Ich hatte mir vorgenommen 1000 Minuten mit der Erde im direkten Kontakt zu sein. Warum ich dieses Projekt gestartet habe, kannst du in meinem Artikel...
von MarieSchrader | Jul 16, 2021 | Gewohnheiten
Ich freue mich jeden Morgen darauf, den Tag mit meiner Morgenroutine zu beginnen. Auch wenn die Inhalte immer wieder etwas variieren, sind die Elemente doch jeden Tag gleich: Pranayama (Atemübungen), Meditation, Yoga und Journaling. Auch im Urlaub möchte ich diese...
von MarieSchrader | Jul 2, 2021 | Gewohnheiten
Für den Juni 2021 hatte ich mir vorgenommen 1000 Minuten zu Lesen. Warum ich dieses Projekt gestartet habe, kannst du in meinem Artikel Gewohnheiten entwickeln mit dem 1000 Minuten Experiment nachlesen. Nachdem ich im ersten Monat des Experiments Ashtanga Yoga geübt...
von MarieSchrader | Jun 18, 2021 | Gewohnheiten
Der Sommer ist da. Je wärmer es wird, desto weniger Kleidung brauchen wir. Wir spüren die Sonnenstrahlen auf unserer Haut und verbringen mehr Zeit im Freien. Jede Jahreszeit bringt ihre eigenen Qualitäten und Eigenschaften mit. Andere Temperaturen, Farben, Feste,...
von MarieSchrader | Jun 4, 2021 | Gewohnheiten
Für den Mai 2021 hatte ich mir vorgenommen 1000 Minuten Ashtanga Yoga zu üben. Warum ich dieses Projekt gestartet habe, kannst du in meinem Artikel Gewohnheiten entwickeln mit dem 1000 Minuten Experiment nachlesen. Jetzt ist der erste Monat vorbei und ich möchte meine...
von MarieSchrader | Mai 2, 2021 | Gewohnheiten
Gewohnheiten sind der Anker in meinem Leben voller Abwechslung. Ich bin ein neugieriger Mensch. Ich möchte vieles Ausprobieren, viel Lernen und es darf bitte keine Langeweile aufkommen. Gleichzeitig möchte ich mich weiterentwickeln. Nicht immer nur und immer wieder...
